他就是这样的一个肌肉男，20岁出头的年龄，却有着30岁左右的心态，正是因为有着这样的心态，才让他显得更加心智成熟。而这样的肌肉男之所以迷人，就是因为他浑身都流淌着荷尔蒙的味道，满身的汗水更显得迷人十足，而他平时更是迷恋体能训练，正是因为这样的迷恋，才让他有了傲人的身材，才让他拥有了完美的八块腹肌，才让他站在人郡里脱颖而出。

迷恋上体能训练，其实就像是中了毒一样的着魔，正是因为有这样的痴迷，所以一切的改变都那么的顺理成章，一切的塑造身体和形象都显得那么轻而意举。正是一次又一次的享受着这样的快要被虐跪的感觉，才让他有了惊人的变化，而这种变化，也是圈粉无数，让人更加的着迷。

每个人都有自己的训练标准，可以根据自己的身材状态和情况而定，所有的训练都不是一味的追求极致，运动的多少和量要根据自己的身体情况而定，不能别人做几组，你也要做几组。当然，即使是同样的训练程度，达到的效果也是不同的。因为每个人的身体素质不同。如果你了解了这一点，那么再去训练，也许会有更多的启发。

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