盛力瑛才Jr.NBA篮球夏令营致力于帮助小球员在短期内提升运动表现，运用Jr.NBA中LTADM（LongTermAthleteDevelopmentModel）教学方法有效地调动学生的积极性，启迪学生思维，开发学生潜能，提升球员对关键技能的掌握程度。针对不同训练等级的小球员，以不同的课程训练侧重点，让每个小球员能在短短的5天内收获颇丰。

基于多年NBA球员训练和赛事的大数据，Jr.NBA的课程研发团队凭借成熟的篮球训练理念和教学逻辑，结合青少年的发展量身定制了一套极具NBA特色的篮球培训课程。独创的"ABCD"青少年篮球训练理念作为Jr.NBA的核心哲学贯穿整个课程系统，授课教师在课程教学指导下，能帮助青少年在积极有趣的环境中接受篮球技巧、树立价值观，让青少年在篮球文化的熏陶中全面发展。

招募信息

级别

新秀训练营

首发球员训练营

时间

第一期7.16-7.20/9:00-16:00

第二期7.23-7.27/9:00-16:00

第三期7.30-8.3/9:00-16:00

场地

上海师范大学附属第二实验学校篮球馆

（普陀区南石二路50号）

亮点

Jr.NBA认证教练双语授课

个性化球员测试及体能评估

通过考评的球员可获得Jr.NBA结业证书

篮球技能（体能、定位、技术、战术、心理素质、比赛、篮球规则等）

热身和预防受伤（重点关节拉伸、行进间脚步、突发伤病应急措施、避免疲劳性损伤）

篮球体适能训练（敏捷训练、力量训练、爆发训练、强化体能、代谢体适能）

培养价值观（快乐、自信、团队、尊重、领袖力、健康生活）

新秀训练营

价格：元/人

人数：24人

针对人群

6-12岁，热爱篮球的青少年，篮球基础不限

训练目标

启迪学生思维，培养学生积极的态度，鼓励学生全面参与并学习篮球基础技能。

课程介绍

趣味教学、寓教于乐。以传授篮球基本技能为主，包括：原地运球、慢跑运球、跑步运球、惯用手上篮、防守滑步、传球和接球、投篮姿势、了解篮球场标记、规则介绍等。配合篮球体能训练，通过趣味性训练方式启蒙学生初步形成对篮球的乐趣。

首发球员训练营

价格：元/人

人数：24人

针对人群

12岁以上，有一定篮球基础的青少年

训练目标

提升对抗性、培养团队意识

课程内容

享受篮球的乐趣，掌握更多技能并培养团队意识。着重基础技能训练及拓展，增加基础训练的频率，包括：变向运球、锥筒运球、内外运球、快攻传球、非惯用手上篮、移动运球投篮、掩护、进攻切入、进攻防守站姿、完整篮球规则解释等。配合篮球体能训练，让学生在小范围对抗训练中，培养团队意识，进一步了解团队进攻及防守理念，在训练中体会到篮球运动对抗的魅力。

注意事项

营地集合

自行前往篮球馆

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