28天蜕变计划暑期体能减肥营即将上线_基本概念

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这个暑假，银力体育学院向你发起“暑期体能减肥营”活动我们为你提供体适能训练/综合体能减脂训练塑型力量训练/功能性训练无论你是减脂/塑型/增肌找到你合适的目标开始训练年7月26日-8月23日这个28天，期待你踏出改变的第一步等你来激发你的身体暗藏着巨大的能量从此开启课程大纲COURSEOUTLINECOURSE1个性化训练1、更全面的群体划分，让训练更加安全和更具备广谱性。2、了解学员训练基础，制定运动强度。COURSE2全身适应训练1、依据银力体育研发的“运动训练发展模型”获取更全面的身体素质发展。2、可以获得的不仅仅是训练，还有对健身的科学认知。COURSE3全程饮食跟踪1、由专业营养老师通过科学的饮食配餐。2、调节饮食结构，养成良好的生活饮食习惯。COURSE4训练前后测试，保证训练效果1、对每一位学员进行训练前后的体重测量与记录。2、保证训练结果可视化。28天，给自己一个蜕变的机会，健康和美丽就从这个暑假开始。NOW，LETSCHANGE“暑期体能减肥营”特色介绍FEATUREINTRODUCTION1乐趣：无论在家憋太久，还是工作学习压力，运动释放的多巴胺，足够快乐一整月。塑型：全身燃脂，增加肌肉量，塑造健美体型。胸大肌、马甲线马上实现。心肺功能：提高心肺耐力，提升心脏泵血能力，增加肺活量，运动不再喘，改善睡眠。减肥：运动人体科学减重，严谨有效，减肥≠节食，养成习惯不反弹。免疫力：通过科学训练提高人体对病毒抵抗能力，增强免疫力，减少生病。面向群体GROUPORIENTED想要提高免疫力的人群。想要利用暑假华丽蜕变的在校生。想要获得专业知识从事健身教练行业。热爱健身、热爱运动的人群。想要获得训练水平提高的运动爱好者。师资配比RATIOOFTEACHERS*训练师、学员按照1：12的比例配置*每班另配生活老师1名，学习导师1名*全营配备营养师1名、队医1名、执行营长1名*少儿体适能教练中小班各配1名INMAJORINMAJOR轻松、愉快、满足、自由，这是健康应有的样子。一场关于健身的努力，更是一场自我蜕变的契机挑战自我。为期28天，与银力体育学院一起见证改变的发生，感受健身的力量！在合适的时间，遇见合适的减肥营。我们在银力体育学院“暑期体能减肥营”等你！STAMINAINTHEMOSTBEAUTIFULYEARSJUNEDontletobesitybeyourregret

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