左膝严重受损,手肘受伤,状态下滑……这就是五年前科沃尔到达圣芭芭拉的巅峰表现计划(一个针对运动员的体能训练和伤病恢复计划)时的境况埃利奥特(巅峰表现计划的创始人)带科沃尔进行了三个小时的测试,包括在测力板上跳跃,左右移动,做篮球脚步埃利奥特测量了科沃尔在这些动作当中投入的下肢力量,得到了令人不安的数据

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“他做不到平衡,”埃利奥特说,“按照nba的标准,他是残疾的”如果他继续在右腿上施加过分的力量,科沃尔可能会在相关部位遭受下一次伤病“我看不清前方的路,”科沃尔说

科沃尔几乎没有爆发力,他仅有的爆发力都来自右腿,他曾经做手术从左膝膝盖骨中取出骨幼儿园体能训练计划刺虽然已经痊愈,他仍然无法从左脚蹬地的动作中得到任何力量

在训练场上全身心的投入并不足够科沃尔的场外生活———他已经结婚,有一个孩子,很少参加派对———从不会影响他的工作“他的生活很有规律,”埃利奥特说,“对于有些球员,你不知道他们会不会按时来训练也许他们会突然决定和昨晚见面的姑娘去巴哈马度假,科沃尔从来不会做这些不可理喻的事情”

“如果他跳起的高度可以达到40英寸就好了,但是他做不到,”埃利奥特说,“不过我们的目标和他最终可以达到多少高度无关,更重要的是他需要多少时间跳到最高如果两个人的起跳高度都是36英寸,但是一个人更快,那么他就有优势了”埃利奥特说自己从没遇见过更认真的篮球运动员科沃尔把家搬到了圣芭足球体能训练芭拉,这样他就可以离计划总部更近了

埃利奥特用一些练习逐渐为科沃尔找回感觉科沃尔永远都不能跳得很高跑得很快,但如果他可以在对手移动之前起步,并更快达到巅峰速度,他就可以获得投篮需要的那一点点时间