军报记者成都军区(潘志强 胡辰)寒风凛凛如刀,训练热情不减近日,驻川某装甲旅为加强冬季体能训练,开展“奔跑吧,战友”体能活动,将多个项目融入体能训练,有效解决了单项施训内容单调、方法呆板,易使官兵感到枯燥乏味的问题

该旅从近期热播的真人秀节目《奔跑吧,兄弟》中得到启发,在组训施训过程中将多个项目搭配“串烧”在一起,依照兴趣转移规律,促进官兵身体多部位机能协调锻炼提高在5公里武装越野中,共有百米冲刺、蛙跳、滚轮胎、“开火车”等7个项目被穿插其中,按照由易到难再到放松的顺序进行,在规定时间内完成才能进入下一个项目同时,在组织俯卧撑、仰卧起坐等幼儿园体能训练计划基础体能训练时,不时穿插一些有趣的小活动、小竞赛,使原本既枯燥又单调的训练变得快乐起来

4-12-12 15:11:15.0潘志强 胡辰驻川某旅创新方法提升体能训练效果战区动态战区动态/enpproperty-->