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我很享受跟科比合作这样的机会,看到他在训练中的表现、他通过体能训练锻造强壮身体的方式后,我的脑海中就冒出一个词,就是“强迫症”这个词并没有负面含义,大多数在很长一段时间内扮演各自领域排头兵角色的伟大人物都会有强迫症,他们对自己所从事的工作非常痴迷,在我看来这绝对没有任何坏处

跟其他所有人一样,科比明白调整、维持、提高自己身体机能的重要性,他对这方面的理解甚至超过了其他人,他一直痴迷于体能训练科比比其他任何人都了解,身体是他的武器,所以他才一直那么狂热的照顾自己的身体,维持这把武器的杀伤力这些就是科比之所以是伟大球星的缘故了

迪福兰塞斯克幼儿园体能训练计划:上赛季他真的给我帮了大忙,因为在贯彻营养学、建立恢复习惯上,他真的做得很棒,对待这件事他非常严肃认真,更衣室内的年轻球员都看得到

迪福兰塞斯克:像科比这种情况,我从来不会上前说我想要用我的方式来训练他,贴上我的标签,将他之前习惯的一切全部打乱,然后重新安排过去16年间他已经形成了自己的一套东西,我们也都看到了结果,本身在很多方面他已经做得很棒,维持在了一个高水准上,所以我没有必要将这些打乱也就是说,某些时候,当他需要时我只需要提供我的经验来帮助他即可

问:我们都知道,过去16年间科比在保持体型和健康方面一直有种近乎狂热的态度对于你而言,你是如何跟科比合作的?

问:斯蒂夫-纳什到来后有没有帮助你推广营养学那部队体能训练方法一套?我们可都听说过他有多爱惜自己的身体

问:谈谈阿泰斯特吧,看上去之前他身边没有人告诉他该如何保养身体?

迪福兰塞斯克:他是我的助手,我给球员们提出的建议,没人能够比纳什吸收的更多,所以我感觉很激动有人能够这么信任使得我的工作轻松了很多,当我竭尽全力帮助莫里斯形成良好的习惯时,他会从我这得到建议,同时还能从两届mvp得主纳什那得到其他建议















































































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