世界前10体能训练 第二弹

前言

Foreword

能否打好球，体能训练是根本，昨天的世界前三甲给球友们做了很好的示范，今天将继续带着各位领略巴巴、斯滕森和福勒的训练平常：

巴巴沃森这个道具很常见嘛，球友可以斟酌入手一个了。

巴巴的左右手陪练团，全方位指点。

单手支持，你可以吗？

最难的体能训练果然是这个，世界第四都倒下了。

亨利克-斯滕森教练的神之手势1

教练的神之手势2

教练的神之手势3

这可不是简单的俯卧撑，注意细节~

脚掌抬起，脚根点地，别说我没告知你。

里奇-福勒老年体操既视感x1

福勒，真的不是我想黑你。

摆脱不了的老年体操既视感。。。

还没看够？没关系，明天的一波更精彩，敬请锁定我们元旦期间所发放的内容哦~

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