五一劳动节

致敬不凡，致敬平凡

5月3日-4日，GSCA在广州成功举办GSCA第四届体能训练科学大会暨中国篮球体能训练指南发布会.

《GSCA中国篮球体能训练指南》主要针对篮球运动员的伤病防护、基本动作技能、专项动作技能、热身与恢复、计划与监控、及青少年与营养等方面进行的全面、系统、科学阐述，既有理论的系统性和深度与广度，更注重训练的落地实施，力求方法手段直观、简便、易学习和实践。

——王卫星

四位作者联合签名

现代人越来越注重学习，提升自己的技能、思想，乃至灵魂的升华。而身体体能方面的成长，可能是相当一部分人比较忽略的。我们作为体能训练教练，可以通过自身的知识去指导更多的人，因为健康的体魄是灵魂的最佳载体。通过科学有效的体能训练不仅可以预防运动损伤，拥有健康的身体，更是可以帮助大家提升运动表现，从而获得精神上的愉悦感。

01足篮排项目的体能特点与训练方法

王卫星：北京体育大学教授、博士生导师；国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任，广东体能协会理事长（GSCA）、澳门体能协会名誉会长（MSCA）；广东体能协会培训与认证专家；《实用体能训练指南》主编；《GSCA中国篮球体能训练指南》主编；

02中高考体育政策与项目解读

孔昕炜：GSCA培训部副部长；GSCA体能培训讲师；GSCA中国幼少儿体能教练认证；国家一级运动员；GSCA-IMG国际速度训练专家认证；曾任中部战区XX集团军某旅体能教练；国家中长跑队体能教练；

03短跑专项技术教学与训练实践

曾小玲：GSCA体能高级教练员；田径百米栏国际健将；全国大学生运动会田径比赛九枚金牌获得者（年—年）；第九届全国运动会百米栏季军；广东省大学生运动会优秀教练员；亚洲瑜伽协会高级教练认证；副主编《GSCA幼少儿体能训练与评估指南》

0４跳跃专项技术教学与训练实践

伍岭梅：国际健将，主项三级跳远、副项跳跃，广州体育职业技术学院柔道队部长；最好的成绩是14.55m世界排名十二；广东省女子三级跳远纪录保持者（14.39m）；全国冠军、全运会亚军、年雅加达亚锦赛第二名、年曼谷亚运会第二名、年西班牙大运会第二名、年斯里兰卡第14届亚洲田径锦标赛冠军。曾任广东省体工队女子三级跳远主教练、广州体育职业技术学院田径队部长

0５中长跑专项技术教学与训练方法

Dr.ABOBAKRRAVAND：

阿布.赖文达博士，GSCA副理事长；GSCA体能培训与考评专家；GSCA-IMG国际速度训练专家认证；GSCA中国职业体能教练认证；澳门体能协会副理事长；国际体育科学协会体能专家；《实用体能训练指南》副主编

0６投掷技术教学与训练实践

刘凤英：广州体育学院田径教研室投掷教练，国际健将。获亚运会银牌、亚洲锦标赛冠军、世界青年锦标赛冠军。多次获得全国锦标赛、冠军赛、大奖赛总决赛冠军！从事投掷项目20多年训练！

0７跳绳技术教学与训练实践

尚保群：年开始跳绳至今，国家级跳绳金牌教练，年全国跳绳比赛单双摇接力冠军、优秀教练员，年跳绳公开赛跳绳马拉松保持者次，曾经参加过中央三台《想挑战》、《我要上春晚》，年参加《星光大道》嘉宾跳绳，年来到广州开展跳绳事业，曾经指导过的学校有百余所，通过跳绳使几十万学生受益，在跳绳技术指导上有着丰富的教学与实践经验。

0８训练伤病预防与恢复再生理论与方法

王智明：辽宁工业大学任体育教师；北京体育大学研究生院体育教育；训练学专业获教育学硕士学位；北京体育大学研究生院体育教育；训练学专业获教育学博士学位；《大学公共体育教程》副主编；《实用体能训练指南》参编

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