那些年我们搞过的体能训练转自老班长_基本概念

很多人羡慕军人一身肌肉，挺拔身材，很多人佩服军人的意志、内心的强大，还有更多人看到军人遇到危险就会冲在前列，就会挺身而出。

这些刚毅、健硕、沉着、强大不是睡觉睡出来的，也不是吃吃喝喝出来的，更不是吹吹牛就长出了胸大肌。

肌肉是练出来的，意志是练出来的，心性是磨练出来的。

今天，就和大家一起去看看部队的体能训练是什么样子，那些汗水洒在什么地方。

肌肉都是怎么练成的！

俯卧撑，汗水要把报纸打湿（说多了都是泪！）

被战友架着双手前进，地上全是石渣煤灰，那滋味，你懂得！

在水中举弹药箱，一下到无数下，直到双臂麻木，完全提不动东西。

负重走鸭子步，只有走过鸭子步的人才直到什么是鸭子步，那酸爽！！！

仰卧起坐，还扛着圆木，还在水中，谁有脾气谁试试！

下蹲起立，看似简单，不断重复循环，就知道不是那么简单！

五公里长跑，当过兵的人，谁没跑过？这只是一道开胃菜，但不是人人都吃得下。