“在国内,篮球体能训练确实比较欠缺,可以说像法尔松这样的体能训练师根本就没有”姚明说,篮球的体能训练和田径、举重的有很大区别,要有对抗,要求灵活运用体能,而国内的教练要管的事情太多了,“既要管战术演练、对手的策略安排、力量训练、体能训练,又要早上敲门、晚上查房,这也太忙了!所以必须聘请有这方面经验的人才行”

姚明认为,体能和力量都很重要,技术是建立在体能和力量的基础上的他举例说:“比如场上一些投篮的空位和机会都是靠全力跑动跑出来的,这个时候就需要你全力冲刺,冲刺之后投篮时,如果你的体能好,你还能保持你的稳定性,如果体能差,气都喘不上来,还怎么投篮?这是个很简单的例子,但是如果你不全力跑,只为了保持羽毛球体能训练方法稳定状态,那你也跑不出投篮的机会”

昨天,在接受记者采访时,姚明特别地说到了国内男球的体能训练弊端姚明说,之所以有一个专门的体能训练师跟着自己,是因为国内好的体能训练师实在太贫乏了















































































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