嗨跑酷夏体能训练班已经进行到了第四期...

一个月很快过去了

班级的小伙伴们每周都在坚持

当你训练坚持不下去的时候

看到身边的小伙伴还在坚持

还会鼓励你

心想

我也可以

当你训练坚持到最后的时候

心想

原来自己也可以这么强

我们每一个人都会知道

无论做什么

贵在坚持

我们就是因为热爱运动

走在一起的这么一帮人

我们的笑容

有色彩

第一期

第二期

第三期

第四期

训练还在继续...

我们也有个好教练

有专业

有腿

有颜值

她就是冯冉

我们都叫她腿腿

因为她有着两条羡煞旁人的腿

班级的小伙伴是这么评价她的

冯冉朋友圈也这样写道

我从来没想过可以有一天20分钟做push-uppull-up双摇没想过有天即便是缠了绷带也会把手磨破...

最后

特别鸣谢NEVERCOFFEE对嗨跑体能训练班的支持

运动前一小时喝一杯

更加帮助燃烧脂肪哦

NEVERCOFFEE是一个新晋的专业咖啡品牌，生产专业黑咖，咖啡豆来自于五大洲庄园直采，手工挑选的精品级豆子，工匠级大师中浅度烘焙，纯碎滴滤工艺稳定萃取。即使做成瓶装，也丝毫不损失黑咖啡特有的风味。

最佳的饮用方式是饮用前放进冰箱冷藏一下，想喝时开盖即饮，当然你可以和葛优躺同时进行，躺着喝，站着喝，倒立着喝，对于闷热的夏天，这真是再爽不过的事情了。一套六瓶，刚好喝一周，当然了要是您忍不住一天喝了两瓶，就得买两箱撑过一周了。不同风味各一瓶，记得运动前一小时喝，帮助燃烧脂肪哦。

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