幼儿阶段是孩子长身体最快的时期，也是孩子们新陈代谢最快的时期，体能训练有助于提高孩子们身体机能、运动机能以及自我保护能力等等。对于幼儿来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力；能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。

体能是体育的基础。对幼儿进行体育教育，其目的便在于增强其体能。每周三我们的体能老师（饺子哥哥）都会来到幼儿园跟小朋友们一起上体能课。在规范的教学流程下，饺子哥哥通过各种各样的体育游戏，引导孩子在游戏的过程中进行体能锻炼，培养幼儿参加运动的兴趣，感受运动游戏的快乐。小朋友都可喜欢饺子哥哥了！虽然今天下雨，要在室内上体能课，但是这一点都不影响宝贝们上体能课的兴致哦！

首先，我们来个热身运动吧！跑一跑。

然后，饺子哥哥就要提求，说明规则，小朋友都跃跃欲试了。

勇敢的小朋友上场啦！平衡感杠杠滴！

有点怕，没关系！老师会帮助你的！

体能课对促进幼儿身心全面发展，增强和提高幼儿对自然环境的适应能力等方面有着重要的意义。

因此，在体能活动中我们要善于激发幼儿对运动的兴趣，引导幼儿掌握粗浅的体育知识技能，培养幼儿的意志力和创造力，增强幼儿的自信心，使幼儿充分发挥其主观能动性，增强身体素质，提高活动能力。通过体能活动，还可以培养幼儿良好的道德品质，促进幼儿身心的和谐发展。