为进一步强化官兵的体能素质，提高队伍战斗力。近期，象山中队积极组织全体官兵开展体能训练。此次训练内容包括：米长跑、俯卧撑、仰卧起坐等科目。 　　在训练开始前，值班班长首先组织做好充分的热身运动，确保身体各个关节完全活动开，防止在训练中出现拉伤的情况发生，确保了训练的顺利开展。此次体能训练中队结合实际，先后开展了米长跑、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练。中队干部劳逸结合，合理安排训练科目和时间，以此确保官兵在强度大的训练后可以得到充分的休息时间，达到了预期的效果。训练过程中，中队结合实际，中队干部亲自把关，并以严谨的作风和一丝不苟的态度对中队官兵进行了细致的评定打分，确保了训练的准确性和公正性。中队官兵精神饱满、斗志昂扬，以积极向上的精神面貌完成了训练。 　　通过开展体能训练，营造出了浓厚的训练氛围，不仅增强了官兵的身体素质及综合能力，更提高了队伍的战斗力和凝聚力，有效激发了官兵敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感，使中队官兵的整体素质得到进一步提高。