为何体能训练能改善孩子的一些坏毛病_基本训练

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很多家长都习惯了一个现象，孩子体能差，或者平衡力差等一些情况，给孩子报个儿童运动馆，让老师们带着孩子一起运动运动可以改善孩子的这些状况。可是为什么老师可以快速地抓住改善孩子体质的关键呢？报过GOKU悟空儿童运动馆课程的的家长们应该不难发现，老师针对每个年龄段的小朋友，进行的训练是不一样的。当面对的是三四岁的小朋友时，老师的上课内容主要是以一些攀爬类、转弯跑步（蛇形跑）、折返跑、跨栏等一些项目为上课的主要内容，当面对六岁左右的小朋友时，则是以一些团体活动或者躲避盘，跳绳，蹦床等一些游戏为主。其实这些课程内容都是根据孩童的发展阶段，选择的训练项目。三岁多的小朋友需要注意训练他们的协调性。在这方面相信很多家长都犯过一个错误：在孩子三岁左右下楼梯时候，家长们总是担心孩子摔着，会选择牵着孩子的一个手，让孩子一只脚一只脚的踏出去，其实这个时候，如果家长能多训练孩子的分开协作能力，让孩子模仿达人上下楼梯的姿势，一只脚一个台阶，而不是一个台阶两只脚慢慢踏上去。三四岁的小朋友正是活泼好动的年纪，体力也有了一定的增加，所以让老师们陪三四岁的小朋友进行一些转弯跑步等训练的时候，不仅释放了这个年纪该有的动力，还有助于提高孩子体质，锻炼了孩子的平衡力以及四肢分开协作能力。当孩子在六岁左右时，GOKU悟空儿童运动馆的老师们会选择一些团体活动课程以及一些保证安全情况下的跑步活动，因为这个时候的孩子在协调性等方面都已经没什么大问题了，所以可以对孩子进行一些速度加强训练，增加孩子的活动能力、体能锻炼，培养团队协作能力。并且在进行这些运动的时候，对于孩子的性格塑造也是有很大帮助的，加强的速度训练，有助于孩子掌握正确的运动诀窍，增加孩子自信心，在团队运动中，有助于孩子培养团队意识以及领带能力。当孩子八岁的时候，孩子的骨骼肌肉已经允许孩子进行专项训练了，所以这时候选择篮球等其他专项，也是让孩子掌握了一项特长，并且因为从小进行儿童训练，身体素质较好，灵敏度、反应快，爆发力强，所以为选择专项打下了很好的基础。GOKU悟空儿童运动馆的课程源自于两大研究课题，分别是北京体育大学产学研基地的博士课题以及省级重点研究的课题，这些课题都是以幼儿体育为主要研究内容，他们的课程就是受惠于此。所以GOKU悟空儿童运动馆的课程以儿童生长发育基本规律为基础，致力于帮助孩子掌握科学的运动方法，建立正确的运动技能以及养成良好的运动习惯，从而实现孩子在身体、心理、智力三方面的发展，最终为孩子下一阶段的健康成长及社会适应能力打好基础。各位家长们要掌握好孩子在各个年龄段发展需要锻炼的方向，让孩子健康快乐地成长哦。

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