体能训练是什么？跑步？俯卧撑？引体向上？NO!NO!NO!赶紧来看看空降兵部队是怎么玩转体能训练的，绝对亮爆你眼球！

一大波轮胎正在滚动……举轮胎、翻轮胎，臂力和耐力就是这么练出来的！注意！这可是卡车轮胎哦（起码一百斤以上）！

兴趣指数：★★☆☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★★★☆

别看个不高、体瘦小，浓缩的可都是精华！这大运输车可不是一般suv、小越野所能比的——“妈妈”再也不用担心我车轱辘陷坑里了！

兴趣指数：★★★☆☆

难度指数：★★★★☆

体能消耗：★★★★☆

扛圆木跑、扛弹药箱跑，长期按此法训练，武装五公里、翻越障碍都不算事儿！什么？你说你也练过？好吧，我才不会告诉你，人家这只是热身。

兴趣指数：★★☆☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★★★☆

据说每天倒立5分钟，IQ值会暴涨！真的假的！要不你试试？

兴趣指数：★★★☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★☆☆☆

传说中的单杠大轮环，据说臂力不够的话，可能会被甩到空中去。

兴趣指数：★★★★★

难度指数：★★★★★

体能消耗：★★★★★

听说现在女生对另一半的要求不止要有房有车，还要有腹肌！

兴趣指数：★★★☆☆

难度指数：★★☆☆☆

体能消耗：★★★☆☆

“趴下！二十个俯卧撑。”“啊！班长我做不了了……”当你还在为区区20个俯卧撑“哭着”喊累时，空降兵都已经这样玩了，起拍价50个，无封顶无上限，不服你来试试？

兴趣指数：★★☆☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★★★☆

文字编辑：解放军报图片：解放军报审核：程震