格斗爱好者常常好奇，自由搏击运动员平常都是怎么训练的？美国的MMA格斗课程到底都教学员什么？看完这篇文章你就会豁然开朗！

“自由搏击”的训练体系

自由搏击这个概念并不准确。除了军事格斗无禁击技之外，其他的搏击都有规则，都不能自由。不能攻击后脑，腹股沟，小关节技，眼球，喉部等……虽然以色列防身术的禁击技很少，但也不建议下死手攻击，而且要遵守法律正当防卫条款（在美国需遵守城堡法案和不退让法案）。本文作者张付学过军事格斗版以色列防身术（







































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