我有一个队

我有一个赛艇队！

要说有什么运动

既能锻炼身体

又能使团队合作能力MAX

当仁不让

就是赛艇

听说我校赛艇队

最近发生大事了

把视线向下移

小编带你挖掘一下

这是我大华夏的赛艇队

首次奔赴

江夏乌龙泉水上赛艇基地

进行水上训练

至此

我校赛艇队

由陆上体能训练进入水上训练

过渡时期

正式开始之前

首先来做下热身运动吧

这些平时每天都做的基础训练

似乎都没那么无趣了呢

王建勋教练正在向同学们讲解

赛艇下水的注意事项

哎呀

要搬运赛艇了

好激动

说完理论性的内容

就要真刀真枪上阵了啊

赛艇下水了

可以开始练习了

大半年的训练之后

终于可以下水了

教练正在赛艇上实地教导大家

如何正确地

提桨（入水），拉桨

按转桨（出水），回桨

四个基本动作

以及

翻船后如何自救的安全常识

水上训练正式开始

从本学期开始

队员们的训练方式

将采取

陆上体能训练和水上训练

相结合的方法

每周二到周四晚上

在室内体育馆进行一个半小时的基本体能训练

每周六周日

队员们将赴乌龙泉水上训练基地

进行两天封闭式水上训练

基地为队员配有专门的休息室和房间

提供自助营养餐

教练王建勋表示：

通过上半年的训练，队员们的精气神都有很大的变化，对赛艇运动也越来越热爱，非常勇于挑战自我。对于未来规划，他表示希望通过今年的刻苦训练，明年能带队员们出去参加比赛，开拓大家的视野，了解差距，努力向全国高水平赛艇队靠齐。

队员高锦标表示：

这次水上集训给了他很大感触，提桨（入水）、拉桨、按转桨（出水）和回桨等这些看似简单的动作并不简单，没有专业的指导，很难体会到这些动作的内在用力。两天封闭式水上训练，基地为队员配有专门的休息室和房间，提供自助营养餐。

队员武拯宇说道：

“我已经深深地喜欢上了赛艇这项运动，它可以发展全身肌肉的力量与耐力，培养人们坚韧不拔的意志和集体主义精神，每一次扛艇、划桨，大家为了同步做出了百分百的努力，没有借口，即便体力不支，也要把动作努力做到一致，也许这就是团队精神吧，也是赛艇的魅力所在。”队员武拯宇说道。

我校的赛艇队

这么腻害

怎么样

各位看官有没有心动呢

新一届的赛艇队招新还在继续哦~

心动就赶紧报名参加吧

报名方式：（武拯宇）

等你哦~

?我已从你的全世界路过，亲爱的假期~

?爱心向暖，微笑向阳

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