中天健身首届格斗健身精英教练培训班圆满结_训练方法

你听说了吗，近日中天健身许多的精英教练都参加了为期三天的格斗健身培训班的课程，届时中天健身教练们将把这项最新的训练方法带到中天健身各店。

热血澎湃的格斗健身法，让您在战斗中达到最佳的健身效果的同时还能学习对战技巧！想学习这种热血的健身方法？那就赶紧到中天健身场馆咨询您身边的教练吧！

中天健身首届格斗健身精英教练培训班于8月31日圆满结束！下面小编就带您看看英姿飒爽的教练们在培训课上的精彩表现！

拥有多年格斗专业经验的周开选和程虎教练作为本次课程的培训导师,正满怀激情的期待着培训开始。

格斗健身课程培训开始，教练们都在认真听取格斗健身的理论知识，做好笔记，为接下来的实践做好充足的准备。

听完理论课，大家都在认真学习缠手绑带的正确方法，此时有没有热血沸腾的感觉。

缠手绑带是格斗前必须要做的工作，在格斗中，拳头是你主要的武器，缠手绑带不仅是保护的关节位置还能让你出拳时更加有力！

紧接着开始最关键的体能训练，在任何一项竞技运动中，体能都是决定运动员胜负最关键的因素，格斗健身是一项高强度的有氧训练，同时作为一名合格的格斗健身教练超人的体能是必不可少的！

最核心的训练开始，格斗健身标准动作的训练方式-空击训练，教练们正激情四射的练习正确格斗动作—包括出拳、出腿、用肘和膝攻击。利用全身各部位的动作达到格斗健身的最佳效果！

格斗健身必备的两样装备-拳套和格斗训练靶，格斗的训练是一项必须由两人相互配合进攻和防守才能做到的运动，在中天健身各场馆都配备这最安全和专业的格斗训练装备，在做这项运动时一定做好最正确的保护措施！

精彩的模拟实战训练，气氛一下子变得格外紧张刺激，但是也让枯燥的培训更加有趣，模拟实战的训练方式不仅能全方面的让身体都得到训练，同时还能训练反射神经和应变能力！

检验每位教练学习情况的时刻到了！都想要顺利的完成本次培训，大家都非常的专心的填写考卷，在实操考试中也是火力全开干劲满满！

最后，恭喜参加本次培训的教练们都顺利的毕业了！他们是来自中天健身各店的精英教练，散发青春活力的朝气，同时具备最专业的健身训练技巧，之后他们会把这项格斗健身训练法带到中天健身各店，欢迎大家到店学习！

同时恭喜中天健身花园店的陈飞教练获得了中天格斗健身首届培训班优秀学员的称号，你在培训中的认真和努力得到了大家的肯定！

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