年结束了，北京市大兴区早教协会体能训练馆项目，三个月时间，共服务了人次，受到了广大家长好评。

随着咱们大兴区家长意识的提升，已经把儿童身体健康从不生病为基础，升华到了增强体质，提高运动能力的境界了。

北京市妇女儿童服务中心、大兴区妇女儿童活动中心共同练手大兴区早教协会，自主研发开展了“家庭体能训练馆”项目，并于本月正式启动。不仅通过讲座，给家庭带来好的健身意识和健身方法，而且还全程采取公益课形式，在大兴区妇女儿童活动中心一楼的体能训练馆长期开设周末公益课活动。

希望可以通过我们的点滴力量，给大兴区家庭送福利同时，还能改善我们家庭健康状况和健身意识。

现在我们一起回顾一下体能训练课小学员的精彩表现吧：

什么是体能训练？

体能训练，又称素质训练，主要以身体练习为基本手段，增强体质，促进全面发展的一种有意识、有组织的活动。为什么参加体能训练？

2—0岁儿童需要增强运动能力、灵敏度、协调性、平衡能力，柔韧度的训练。而且2—0岁也是儿童体质培养、体能训练的打基础阶段。所以，体能训练在当下是必不可少的一项活动。

本次课程我们将引进国外专业儿童体能训练技术以及专业教具，通过小朋友自重，进行安全性、专业性训练，让小朋友通过踏板、垫上、小哑铃、拉力带、反应球、灵敏梯等专业教具，进行儿童平衡、协调、柔韧、反应、灵敏度等训练。

通过训练，可增加儿童抵抗力、免疫力，以改善体质为根本不，增强体能为目标。同时减少病患的发生。

同时通过专业的针对性的训练，针对骨骼、肌肉的刺激，从而实现身高健康生长，以及肥胖率降低，舒缓视疲劳的好处。

预祝小朋友们在快乐中运动，在运动中成长。

.本课程以混龄教学为主，根据小朋友运动能力以及身高进行分班。

2.课程报名00-。请说明小朋友身高。我们将安排在周日上、下午分别开设不同阶段课程。详情







































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