暑期支教体能训练奔跑吧彩虹人_训练方法

奔跑吧，彩虹人！记暑期支教第一次体能训练什么是体能训练当代大学生普遍身体素质水平不高，而我们支教地点大多地处山区，对志愿者的身体素质需要一定要求，所以项目组将利用培训阶段加入体能培训以帮助志愿者提升自身身体素质以及毅力。体能训练考察的不仅仅是体能还有志愿者们的态度以及团队意识。年3月28日湖南大学体育场天气明媚的周一，小干事们早早的来到了田径场。静候志愿者们的到来。计划中是六点零五分开跑的，可是五点五十已经聚集了一大群积极的志愿者，把彩虹君感动得不要不要的。6:03分整队完成，由我们的彩虹球和叶炜帅哥领跑。彩虹君志愿者们好有活力啊。开跑啦！！！！！体能训练采用签到签退以及男生三圈女生两圈的形式作为考察标准。不限时领跑的集体跑步形式，追求的不是速度而是作为一个大团体展现出来的团结。同时考察的还有志愿者们的态度。本次活动绝大多数的志愿者能够到场参加，积极参与，积极配合负责人的工作。试问志愿者积极参与，负责人认真卖力，那么还有什么不成的呢？培训预告：本周进行主题周培训下周有爬山下下周有面试四月底有教学培训体能训练贯穿其中预告仅供参考具体看qq群的通知彩虹助学协会ue欢迎

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