精鹰之星丨体能特训你怕了吗_训练方法

新在精鹰心在精鹰第三期“精鹰之星”训练营之体能训练体能训练有利于管院营员提高思想觉悟培养他们吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神养成良好的学风和生活作风此次体能特训也贯彻落实了“三走”政策展现了大学生良好的精神风貌体能训练开始于10月11日分为自训和集训两个部分自训篇在规定的日期里营员须独立、自觉地完成跑步里程数。（女生12公里、男生15公里）来看营员们花样跑圈~集训篇集训时间为10月11日至16日期间有4次的户外训练和一次室内技能培训集训内容包括定军姿、转体、行进、敬礼等4次体能户外训练中——不管是夜训还是日训营员们都坚决服从指挥，严格进行训练黑夜也掩藏不了他们刚劲挺拔的身姿是不是透过手机屏也能感受到营员们那整齐划一的步伐挺拔的英姿铿锵有力的口号呢~o(*≧▽≦)ツ~真可谓“被虐千百遍、仍待体训如初恋”啊此处插播：表扬管院默默付出的后勤人员们，比心。体能训练结束后那些镜头记录下的时刻说什么悄悄话呢？沃呜~帅哥，你们是？等等——捕捉到楼上两枚帅气迷人的教官快夸院小花最美就告诉你们教官的联系方式哦否则你们就只有管太郎了（才没有说是嫌弃管太郎）王鑫管理学院（旅游学院）级文化产业管理（单身哟）郑永祥资源与环境学院级空间信息与数字技术专业（单身哟）关键词：特训教官口头禅这不是t台秀不要走得那么妖娆、不要搔首弄姿了给你们十秒钟捋一下头发声音这么小，早上没吃饭吗有动的话被我看见女生一律10个深蹲男生一律10个俯卧撑……那些日子，有个关于你的吐槽想告诉你。教官你们的一切小动作我都能看到。营员内心OS我不信！大晚上这么黑，而且一百多号人，你要是能小动作也能看到，我甘拜下风……（然而心里是怎样想，身体上却蹦的紧紧的，不敢有小动作。）教官集合，给你们十秒钟，十、九、八、七、六、五、四、三二一。营员内心OS三二一~还能愉快的玩耍吗？其实营员们想说……陈同学感觉回到了军训的时候，但是跟军训又有不同的感觉。在体能训练的过程中，周边吸引人目光的事物很多，但站定了军姿，就要目视前方，等候命令而不是东张西望。这就要求我们有一颗不受诱惑所侵扰的心，一颗坚持不懈的恒心。训练结束后，甚至惊奇地发现只要站着，身体就会不自觉地保持军姿，这种感觉棒呆了！教官很可爱，很帅，告诉他有人看上他（但不是我ヾ(^▽^*)）。体能训练一周下来，我并没有变瘦，教官骗人(╥╯^╰╥)。精英之星的训练让我更能体会到我们是一个大家庭，大家一起累一起笑很温馨！(-^〇^-)李同学知道你们对这次的体训有话说留言板让给你们畅所欲言没有人理院小花的话等下再发一遍精鹰之星的体能训练环节圆满落幕恭喜通过此环节的营员们接下来的素质拓展课外实践暨无领导小组讨论期待营员们更出色的表现哦没“通关”的小伙伴也不要沮丧一份努力出发，就会有一份收获到达的本期主编丨林燕燕校　　对丨黄宁宁

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