对于测试结果,法尔松强调:“没有良好的体能保障,运动员难以在激烈的场上对抗发挥应有水平”姚明进入nba6年以来,最明显的变化就是强壮了很多“我让姚明强壮起来!”法尔松自豪地宣称“功绩”王卫星教练同样表示:“中国篮球球员平时注重技术训练,缺乏对体能训练的重视,在强壮外国球员的紧逼防守下,往往无计可施”

对于体能训练,太阳队的奥尼尔有独到见解,“体能训练是基础,如果停止了训练,没有过硬的身体保障,在nba赛场上就没有立足的资本”快船队的戴维斯对此也深有体会,可见青少年练好体能,是提高篮球整体水平的重要基础

翻看cba本赛季场均得分排行,前20名中除了王治郅乒乓球体能训练方法,其余全是外援威尔斯、哈里斯等来自nba的悍将凭借出色的身体优势成了球队的绝对核心王卫星表示,体能优势让外援有资格啃老本

休斯敦火箭队体能教练法尔松与我国篮球体能教练王卫星一起为青少年体能号脉,从力量、耐力、速度、柔韧等4个方面,分别对(16岁至19岁和20岁至23岁)两个年龄组进行体能状况的抽查测试,在总分为10分的测试中,原地垂直摸高、30秒俯卧撑、限制区内折返跑、12分钟跑等9项测试都只得到5分

本报讯中国篮球青少年体能状况低于国际平均水平这是日前nba体能教练对中国青少年选手抽查测试得出的结论