6月26日的第一次体能训练课以后，很多童鞋表示虐得很爽，强烈呼吁还要再来！（就是这么BT有没有……）于是，第二次体能训练如期而至！接下来阿布教练将回国进行为期一个月的休假，大家一定要抓紧这次机会啊！

无论你是对自己的人生首马充满憧憬的起步者，还是亟需更专业、更科学、更系统训练的爱好者，亦或你已经是经验满满，旨在不断突破自己的进阶者，从小菜鸟到大神级，都能在快乐跑团的长跑训练课中找到自己的位置！

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快乐跑团长跑训练课

第五期

时间：7月10日17:30-20:00地点：首都师范大学操场教练：阿布（曾是伊朗国家队田径运动员，年世界田径锦标赛期间担任伊朗国家队田径教练员。国际体能教练。个人10kmpb30分，半马pb68分）

内容：体能训练（请大家自带瑜伽垫）参与人数：10人成行，50人上限注意事项：欲参加跑步训练活动者，请先报名后前往，拒绝空降；请大家着团服，没有团服者请尽量着黄色T，并可现场预定团服；天气炎热，现场提供矿泉水，其他补给和装备请自行准备。

体能训练都在做什么？来再回顾一遍吧：除了跑跑跑，我们都练些什么？

准备好再度一起虐了么？快扫描以下







































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