当阿内尔卡脱下训练服,在健身房练体能时,他的八块标准腹肌引来中国球员的关注曹赟定目瞪口呆:“一点肥肉都没有!你是怎么练的?”

为了科学测试体能,蒂加纳引进了一台专门的体能检测仪,测的是有氧状态下的最大速度法甲球员的平均水平,能达到18公里/小时前天,申花在训练场做了一次测试,只有顾斌、阿内尔卡等几位球员达标于是,原本隔天进行的体能课,改为每天上午进行

(本文来源:新民晚报)

申花在瓦伦西亚集训10天来,新帅蒂加纳渐渐发现了球队存在的不足,果断取消了明天同西甲瓦伦西亚队的热身赛,转而狠抓体能

周六上午同布拉迪斯拉发的热身赛结束后,不少中国球员感慨,体能拼不过对方蒂加纳指出,申花队踢了前20分钟的好球,其余70分钟场上毫无优势军队体能训练计划表蒂加纳认为,再多踢几场比赛也无济于事,首先要改善的是球员的基本素质原本,申花已经拥有6人教练组,蒂加纳建议,球队将再聘请一位营养师,帮助球员以欧洲标准得到合理膳食指导















































































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