挥动青春玉龙社区育苗球队训练营第二节_耐力训练

“年8月30日下午四点半，由玉龙社区居委会主办，玉龙社区党群服务中心承办的“挥动青春”玉龙社区育苗球队训练营第二节在玉龙社区山顶足球场准时开课。这节训练共有18名小朋友学员参加。在这节课上，教练杨杰老师首先带领小朋友们回顾了一下上节课学习的内容，指出了个别小朋友还存在的一些不足之处，叮嘱他们在课后也要勤加练习。接着，教练开始教授新的训练内容，包括左脚内侧带球、右脚内侧带球、左脚后退拉球和右脚后退拉球。在练习中，有的小朋友因为之前在学校有接触过相关练习，底子较好，很快就掌握了，而有的小朋友因为年龄较小，领悟能力还不太够，对于动作的掌握较慢。针对前者，教练不吝表扬，并叫其他小朋友多多向他们学习，而对于后者，教练则耐心地进行详细的讲解，并且进行一对一的指导。技巧练习结束后，教练还安排小朋友们进行了短线冲刺和折返跑的常规体能训练，以达到增强小朋友们力量和韧性的效果。”训练结束后，教练让小朋友们谈一谈上课的感受。小朋友们表示课程安排得很充实，在这节课上又学到了很多新的东西。虽然训练很累，但是可以和大家一起踢足球觉得很开心。”

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