高考实战训练轻松应对开学军训体能训练

JULY

毕业后要更加快乐

开学在即，

由于平时忙于学习，缺乏体育锻炼，

家长们纷纷诉说，

不少学生在军训时

出现低血糖、头晕乏力、体力不支的状况，

现场晕倒现象也时有出现。

着实让人为现在大学生的体质捏了一把汗。

1

随着经济的发展，社会的进步，生活质量的提高，孩子们上学的方式从以前的走路到现在的私家车、公交车等便捷交通工具的转变，很少有学生步行。即使步行也是走很短的一段，再加上汽车尾气的日益增多，对学生伤害也是日益加剧。

2

现在学校的体育设施相对完整，随着城市人口的不断增长，学生在校的活动空间也逐渐的缩小，于是有部分的学校为了保证学生有活动的空间又便于管理，把学校的场地商业化，很多时候会把场地租用给周边居民，这样更限制了学生的活动。

3

中高考结束后，没有暑假作业，在暑假中孩子们锻炼的机会很少。不仅每天上午9点多才起床，而且，起床后在家一般就是上网或者看电视，想要出去玩玩，父母担心天热会中暑，所以开学突然早起军训，身体根本吃不消。

4

从这几年的军训情况来看，学生整体身体素质参差不齐，养成坚持长期锻炼的习惯还应该引起学生和家长的足够重视。军训在某种程度上是一个吃苦的过程，真的需要坚持，咬紧牙关挺下去。这些学生平日里只注重学习、缺乏劳动和日常锻炼是导致学生在军训中出现身体不适的主要原因。

根据《运动与健康科学杂志》一项关于中国儿童和青少年体育锻炼情况的调查研究，只有29.9%的中学生能达到每天中高强度运动1小时的标准，能达到的比例不足三分之一，有37%未能满足“每日屏幕时间不多于2小时”的推荐要求，根据体质指数（BMI）百分比计算的肥胖率高达12%。

已经入中伏啦，

距离秋季开学季也已经不到1个月。

生活在新校园，不仅给人的感觉就是

景美、休闲、舒适、幸福！

耍法多多.......

而且开学季军训前的体能训练，

也燃爆了柳林武功院。

柳林武功院在7月底推出了暑期15天高考实战训练，

轻松应对开学军训体能训练。

今日起至8月2日24.00前

限时活动报名

原价元（15个课时）

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限时折扣75折

（含8月2日当天已报名新学员）

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