40年里他穿行于NBA、NCAA、NAIA、CBA球场间，成功带领球队实现次胜利，上演5次大逆转，执教于达拉斯小牛、克利夫兰骑士、奥兰多魔术

他是本书的作者，一位在中国执教的美国篮球教练。他曾执教于达拉斯小牛、克里夫兰骑士、奥兰多魔术等NBA球队。他了解美国篮球，因为到过中国，所以他也了解中国篮球。他将40年篮球执教生涯中的收获，结合中国篮球的实际呈现在你面前。他想帮助每一位想成为“林书豪”的中国篮球明日之星实现梦想。他想与他的中国篮球教练同行分享自己关于篮球的所有。

关于内容

中国有那么多人喜欢篮球，但是真正走进NBA的却寥寥无几。 　　美国篮球不是牛在球员的高级，而是牛在训练方法的先进。 　　本书源自于作者多年随身携带的一本训练心得笔记， 　　通篇以书信形式将美式篮球训练法结合中国特色娓娓道来。 　　虽然是从英文翻译而来，但读来既不晦涩也不蹩脚， 　　因为著者和译者这对忘年交是在用心实现着彼此对篮球的热爱。 　　在写作过程中我们一起度过了很多难关，也收获了很多欢乐， 　　在翻译的过程中我们还一起实时跟踪了10篇直播NBA的博客， 　　如果你也喜欢篮球，也想成为明天的“张书豪”、“李书豪”， 　　不妨听听这位来自NBA的老爷子怎么说。

关于目录

第1部分/1 　　第1章中国式的篮球训练/31.毛泽东时代/42.现代中国篮球/53.出国打球人少的问题/64.中国目前的篮球训练方法/85.美国的篮球训练方法介绍/10 　　小结/12 　　第2章东莞篮球学校/.训练/.教练团队/.组织安排/.比赛/.专门成立的球队/.球员的反馈信息/21 　　第3章Monk体系的科学性/.投篮命中率因素/.受干扰的投篮和未受干扰的投篮/.球权效率评估/.正性和负性球权数目/.间隙期（SPACES），乱战期（SCRAMBLE）和 　　即兴发挥（IMPROVISATION）/32 　　小结/35 　　第4章训练体系的重要性/.你是否拥有一个训练体系？/.训练体系清单/39 　　第5章Monk体系/43 　　第2部分/47 　　第6章Monk体系的历史渊源/.引言/.Monk进攻和Monk体系的区别/.Monk名字的由来/.Monk体系下的球队整体防守/52 　　第7章教练即老师/.“篮球运动员靠的是本能，而不是头脑”/56 　　（BASKETBALLPLAYERSPLAYWITHTHEIRSPINALCORDNOTTHEIRBRAIN）/.“教练们执教球队时最需要 　　第8章专有术语/.乱战期（SCRAMBLE）/.间隙期（SPACES）/.习得性表现（LEARNEDPERFORMANCE）/.本能表现（INSTINCTIVEPERFORMANCE）/.原则框架下的进攻（RULEOFFENSE）/.原则框架下的防守（RULEDEFENSE）/.Monk进攻/.固定战术（SETS）/.花样变化（STUNTS）/.战术失败（PLAYBREAKDOWN）/.快攻没打成转换成阵地进攻阶段（TRANSITION）/.未打任何进攻战术（NO—PLAY）/66 　　第9章Monk进攻/67 　　第10章Monk进攻原则/.无球进攻队员（AWAYFROMTHEBALL）/.持球进攻队员（WITHTHEBALL）/.所有进攻球员都要遵守的一般原则（GENERALRULES）/.进攻球员不假思索就要做的，也是必须做的（AUTOMATICS，MUSTDO）/.进攻球员不能做的（禁止做的）（CAN’TDO）/.解读Monk进攻原则/73 　　第11章Monk进攻的教学理念/79 　　第12章Monk进攻教学/83 　　第13章Monk进攻的球队练习/.项目/.3打3练习/.4打4练习/.5打5练习/.半场接全场的Monk练习/95 　　第14章Monk进攻的技术练习/.项目/.Monk空切/.弱侧掩护空切/.下掩护空切/.劈切/.背掩护空切/.底线掩护空切/ 　　第15章Monk进攻的个人进攻技巧/1.投篮机会选择/.传球/.空切/.突破/.做掩护和利用掩护摆脱防守/.抢进攻篮板球/.投篮/ 　　第16章半场阵地进攻战术：空切/.空切战术/.空切战术的教学要点/.空切战术2/.空切2战术的教学要点/.自动进攻战术/.自动进攻的多种变化/.自动进攻战术的教学要点/.关于固定的半场阵地进攻战术的其他想法/ 　　第17章快攻和Monk进攻/1.快攻原则/ 　　第18章攻击区域防守的进攻打法/.攻击联防的Monk进攻/.漏洞区域：突破、空切和传球/.耐心/.投篮机会选择/.前场篮板/.从快攻到阵地进攻的过渡阶段/ 　　第19章防守/1.防守的三个基本要素/ 　　第20章球线防守/ 　　第21章球线防守原则/.基本原则/.低位防守的原则/.防突破的原则/.防守有球掩护的原则/.防守无球掩护的原则/.全场防守的原则/.对球线原则的解释/ 　　第22章球线防守的教学理念/.教学指南/.球线防守的练习项目/ 　　第23章一些关于球线防守的额外想法/ 　　第24章带摇摆人的区域防守（ROVERZONEDEFENSE）/.摇摆人的职责/2.一般原则和一些微调/.联防的位置和相应的调整/ 　　第25章设计训练计划/ 　　第26章前12周的训练计划/.Monk体系前12天的每日训练计划/ 　　第27章Monk体系训练项目手册/ 　　后记/ 　　致谢/ 　　附录学生调查问卷结果/