BootCamp课程训练有哪些优势？

1、训练模式多样化，（融合HIIT,TABATA,团队协作）。

2、训练内容更具趣味性、实用性。

3、团队气氛融洽，这里像个大家庭。

为什么要进行综合体能训练？

1、提高身体素质，让生活更有活力，更有质量。

2、提高基础代谢，让每天都能够燃烧更多脂肪。

3、多种类的运动方式结合不同器械，

让你强身健体，远离伤病。

4、每周规律性训练，针对不同部位，

让马甲线、人鱼线不再是梦。

训练内容

周一：上肢力量+燃脂体能

（甩掉拜拜肉，让上肢更紧实）

周三：下肢力量+燃脂体能

（“人老先老腿”，加强下肢力量，翘臀练出来）

周五：核心力量区

（甩掉大肚腩，穿衣更有型）

训练营开营时间

9月26日晚上18：30

训练营开营价格（单价元）

10节课程0元，30节元

你能得到

●EZFIT团操课程7折轻松购，让你时刻找到最佳状态

●体适能水平测试和评估，更了解你的身体

可视化心率墙让训练强度可视化

在传统的减脂有氧训练的基础上，融入国内外流行的小团体训练、HIIT等，通过严格科学的营养干预（配合训练沙拉以及健康食谱）以及趣味性和多样化来激发人体自身的运动潜能。

要吃好，才有力气持续健身！

精选果蔬，营养搭配，

让身体吃对东西！

ENERGYKITCHEN为您保证能量供给

●时间：

每周一、三、五18:30-19:30

●地点：

EZFIT操房

●人数：

限定10人

告别减脂训练营缺勤不补课，

每十节课35天有效期

注意事项

1、孕妇及有身体健康问题的用户不建议参加

2、学员应根据课程时间，合理安排自己的时间，生病、出差、女性生理期、加班等，非EZFIT课程原因导致的缺课，请假，均不予以补课退课退款

3、学员因怀孕，伤残等原因导致的缺课请假，EZFIT退回所有未进行的课程费用，不予补课

4、参加课程需与教练沟通好

还在犹豫什么？

快加耳东

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联系方式及







































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