震撼｜体能训练升级版俯卧撑18式_耐力训练

震撼｜体能训练升级版俯卧撑18式　　部队里常说“当兵不习武，不算尽义务，武艺练不精，不算合格兵”。每个合格军人都要经过淬火蜕变，过程总是伴随痛苦和汗水。最基础的体能训练除了5公里就算是俯卧撑了，但是看完下图18式部队俯卧撑，你才会明白原来俯卧撑也可以做的这么艺术！Ps：其实蛮痛苦滴

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