体能训练结束后,全队又进行了全场分组对抗由于人手不足,李雷雷和杨程两位门将不得不临时客串后卫参加对抗此时,苦练了一周体能训练的队员们一听到要进行对抗赛,显然比较兴奋尤其是高迪和万程状态非常突出,各为本队攻进两球,最终双方3比3战平(山东鲁能官网)

14日下午,鲁能依旧在基地内苦练体能但稍有不同的是,除了体能训练外,还增加传接球和对抗赛练习,并且训练强度有所加大

准备活动前期,队员们在健身房进行20分钟腰腹力量练习随后,队员被分为两组,进行了20分钟的跑圈,连续两组跑完后,大部分队员都以累得气喘吁吁

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