日前,国家体育总局在北京召开第十六届亚运会总结暨备战伦敦奥运会冬训动员大会,在这次大会上,总局请到了美国人马克·沃斯特根

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2006年世界杯,德国人以快速的攻防节奏展示了新一代德国队的风采,在对阿根廷的四分之一决赛之前,德国队当时依然没有放弃大运动量训练,其体能计划都由沃斯特根制定在总局的邀请下,沃斯特根专门制作了一份体能训练小册子,下发给各运动队中国国奥队也领到了这本小册子据悉,书册上记录的训练方法,包括运动后、伤病后的恢复,以及日常训练中减少受伤概率的特别训练内容