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姚明将不参加十运会

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“在国内,篮球体能训练确实比较欠缺,可以说像法尔松这样的体能训练师根本就没有”姚明说,篮球的体能训练和田径、举重的有很大区别,要有对抗,要求灵活运用体能,而国内的教练要管的事情太多了,“既要管战术演练、对手的策略安排、力量训练、体能训练,又要早上敲门、晚上查房,这也太忙了!所以必须聘请有这方面经验的人才行”

此前外界对姚明是否能够参加十运会比赛猜测不一,最主要原因就是火箭队希望姚明回美国参加nba季前赛因为十运会比赛时间是10月12日开始,与nba季前赛有冲突上海市方面与火箭队的接触是最近才有的,最终上海市还是没能说服火箭队中国队亚锦赛目标就是夺冠姚明:羽毛球体能训练方法不能一切都指望我

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谈到为什么挑选并不出色的冰岛作为热身对手时,尤纳斯说现在大部分欧洲优秀球队都在备战欧锦赛,只有冰岛可以和我们作对手尤纳斯说:“冰岛队的特点很像韩国队,速度很快,远投也很多,全场紧逼非常凶狠,希望用这两场比赛来鼓舞全队的士气”

本报讯(记者杨屾)昨天上午,中国男篮在京进行备战亚锦赛前的最后一次公开训练,已经随队训练近10天的姚明首次在众多媒体前训练主教练尤纳斯表示:“姚明回来后,队伍的面貌发生了变化,全队训练更为努力,训练效果和质量都得到提高”

法尔松不仅要为姚明的体能训练制定单独的计划,而且还兼顾着中国队的体能训练,全队每次训练结束后都由他带领进行放松和恢复而中锋教练锡比多的到来,让中国青少年体能训练方法男篮其他几名内线队员得到了一个难得的学习机会易建联、唐正东和莫科,都得到了nba教练的指导

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说起他脚踝的伤势,姚明说:“还是有些不太适应,觉得发力的时候不太平衡,脚步移动速度还是跟不上不过,由于法尔松负责我的体能训练,他一直都跟着我,所以我的体能现在已经恢复到正常状态了”有记者追问,何时能彻底恢复,姚明不假思索的来了句:“这我没经验,我第一次动手术!”“姚式幽默”引得大家笑声一片

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“因为合同的关系,我估计(参加十运会的)可能业余足球体能训练性不大我本人是很想打十运会的”姚明说

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姚明认为,体能和力量都很重要,技术是建立在体能和力量的基础上的他举例说:“比如场上一些投篮的空位和机会都是靠全力跑动跑出来的,这个时候就需要你全力冲刺,冲刺之后投篮时,如果你的体能好,你还能保持你的稳定性,如果体能差,气都喘不上来,还怎么投篮?这是个很简单的例子,但是如果你不全力跑,只为了保持稳定状态,那你也跑不出投篮的机会”

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男篮沾了火箭的光

本报讯(记者杨屾)体能教练法尔松总跟着姚明,而火箭队还派来了一名专职的中锋教练正是这两个姚明的教练,让中国男篮沾了不少火箭的光

本报讯(记者杨屾)昨天求体能训练计划表,在接受记者采访时,姚明特别地说到了国内男球的体能训练弊端姚明说,之所以有一个专门的体能训练师跟着自己,是因为国内好的体能训练师实在太贫乏了

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尤纳斯对中国男篮近一段的训练十分满意“与澳大利亚的热身赛我们输得很惨,特别是大比分输球让全队的士气下降,但是现在,队员们已经将低落的情绪抛到了脑后,他们训练非常积极许多运动员也从之前的大运动量训练和频繁比赛的疲劳中恢复过来”

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谈到姚明,尤纳斯表示,由于姚明接受手术的时间与亚锦赛开赛时间太nba球员体能训练接近,所以他还没完全恢复,“不过,他训练非常艰苦,希望他能在亚锦赛时达到最佳状态”尤纳斯透露,即将在西安举行的与冰岛队的热身赛中,肯定会派姚明上场,但不会让他打整场

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幽默过后,又说起亚锦赛中国队的目标,姚明说中国队的目标从来只有一个,那就是冠军,但他也有一定的担忧“训练中已经暴露出一个问题,因为对手不管我手里有球没球,都派一个或者两人防我,这个时候就需要外线队员更多地突破投篮,不能单纯依靠我一个人,那样会被对手看得太死所以说,必须灵活运用好战术,不能一切都交给我”姚明说本报记者足球体能训练方法杨屾

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男篮在京进行最后一次公开训练

所有人都结束了上午的训练,但一个人除外,那就是姚明按照计划,姚明还要加练力量,直到中午12点为了采访姚明,众多记者都在训练局蹲守果然,姚明准时走出了训练馆,他今天心情不错,并没有因媒体的死缠滥打而烦躁

目前,中国男篮已经进入了亚锦赛前的调整阶段尤纳斯称,现在全队重点是技战术练习,不过,在训练过程中还是会将内、外线队员分开训练,以针对不同位置的不同特点

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: 杨屾来源:“小巨人”已经习惯了众多摄像机的簇拥,而且很善于展现他亲和的笑容新华社记者 李岳 摄

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据青少年体能训练方法新华社消息 姚明昨天说,因为与休斯敦火箭队的合同在身,他将不能代表上海队参加十运会的篮球比赛















































































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