钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活质量。

今天带来的是适用“华夏学子”的

居家锻炼篇

快来看看你熟悉的运动内容吧！

不少人在进行居家健身时难免陷入种种误区，导致健身效果不佳，那么居家健身到底有哪些误区呢？

快跟着体育学院的潘薇老师

一起动起来吧！

加强锻炼

提高自身免疫力

一起战胜这场战役！

健身计划持续更新，敬请期待！

编排/高梦华熊颖婷

示范/潘薇

编审/熊颖婷

指导老师/赵燕、彭晶、宁梦茹