体能训练是什么？跑步？俯卧撑？引体向上？NONONO!!!如果你对军人体能训练科目的认识还停留在这个层面上，那你可就真的OUT了！

当然，如果你也是军人，还在做着最基础跑步、跑步、跑步……那你也真的弱爆了！赶紧来看看空降兵部队体能训练都是怎么玩的，绝对亮爆你眼球！

一大波轮胎正在滚动……举轮胎、翻轮胎，臂力和耐力就是这么练出来滴！注意！这可是卡车轮胎哦（起码一百斤以上）！不要说话！静静，静静看！

兴趣指数：★★☆☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★★★☆

别看个不高、体瘦小，那浓缩的可都是精华，这大运输车可不是小suv、小越野所能比的，“妈妈”再也不用担心我车轱辘陷坑里了！

兴趣指数：★★★☆☆

难度指数：★★★★☆

体能消耗：★★★★☆

扛圆木跑、扛弹药箱跑，长期按此法训练，武装五公里、翻越障碍……那都不是事儿。什么？你说你也练过？好吧，我才不会告诉你，人家这只是热身。

兴趣指数：★★☆☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★★★☆

据说每天倒立5分钟，IQ值会暴涨！真的假的？！不信你试试。

兴趣指数：★★★☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★☆☆☆

脚踩单杠，身临半空，抬手一个标准的军礼！销魂的姿势有木有！酷炸天！

兴趣指数：★★★★☆

难度指数：★★★★☆

体能消耗：★★★☆☆

传说中的单杠大轮环（单杠8练习），这招据说臂力不够的话，可能会被甩到空中去。啊，顿时风中凌乱的感觉了……

兴趣指数：★★★★★

难度指数：★★★★★

体能消耗：★★★★★

听说现在女生对另一半的要求不止要有房有车，对腰部也有要求……学着动作，单身dog们再加油多做一个！

兴趣指数：★★★☆☆

难度指数：★★☆☆☆

体能消耗：★★★☆☆

“趴下！二十个俯卧撑。”“啊！班长我做不了了……”当你还在为区区20个俯卧撑“哭着”喊累时，空降兵都已经这样玩了，起拍价50个，无封顶无上限，不服你来试试？

兴趣指数：★★☆☆☆

难度指数：★★★☆☆

体能消耗：★★★★☆

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作者：郑明李志伟荀博肖艳飞

第期本期编辑：张祥锋师强

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