亚奥青少年体育俱乐部体能训练二班开始招生_柔韧训练

我们是青少年基础体能的践行者我们认为基础体能是体育项目发展的基石我们为孩子们创造最优质的训练条件——帮助孩子们提升运动表现我们为孩子们设计最适合他们的课程体系甄选美国IMG学院、EXOS、VSP等国际知名训练机构的核心课程，通过不同训练模块，结合中国青少年每个训练窗口期的发育特点，达到损伤预防、体态纠正、动作学习、素质机能提升的训练效果。课程体系由美国IMG学院中国区合作伙伴——亚奥青少年体育俱乐部与北京体育大学体能与运动康复系汪黎明教授团队精心打造。教练团队由历任国家网球队、高尔夫球队、田径队等优秀体能康复教练组成。精英运动员测评系统，科学测评青少年运动趋势建立运动身体能力档案，制定科学训练计划让孩子们享受运动带给他们的快乐科学训练、远离伤病注重提升专项运动的强度、力量、动作、速度、敏捷度、灵活性和适应性。降低受伤几率、矫正性训练、最佳训练方法、身体复原、按摩与理疗。扎实的体能是防止运动损伤的最有力武器。

精英运动员测试系统，为青少年建立身体管理档案，专业团队为青少年科学评估运动能力发展趋势，制定科学训练课程。”

训练营

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