该书由著名篮球体能教练王卫星编著据介绍,经过对中国青少年篮球爱好者的专项测试,《宝典》从力量、速度、耐力、柔韧这4个方面制定了适合青少年的测试和训练方法,帮助青少年了解并提高自己的体能,提升在场上的表现,业余球员从此有了接触专业篮球训练方法的机会

新快报讯 近日,一本名为《李宁篮球体能训练宝典》篮球工具书(下称《宝典》)问世

成功把姚明变得更强壮的著名篮球体能教练法尔松对《宝典》给予肯定,“相信《宝典》可以帮助中国篮球对症下药,让中国所有青少年篮球爱好者变得更强壮!”(京友)