周末训练札记之体能训练_训练方法

周末训练札记之体能训练 1体能小训练

昨天下午的训练，可让孩子们累坏了。对于有段时间不锻炼的孩子来说，体力上是个极大的考验，一个小时的体能训练下来，孩子们都已经累的没有劲了。

首先先来介绍一下我们的新成员（此处应该有掌声）

昵称：大汉

背号：60号

特点：活泼、学习能力强。

让我们用非常以及及其热烈的掌声欢迎他！

大汉来的第一次就赶上了我们的体能训练真是太幸运了。吼吼~~~~

现在伙伴们还是比较开心的。

加油吧，小伙子们~~~

姑娘们坚持住~~~

伙计们脸上的笑容慢慢消失咯~

史教练我要举报，有人偷懒~~~

认真坚持的人最帅了，棒棒哒小伙子们，坚持~~~~

史教练一遍耐心指导大汉基本动作哟~~

女生这次表现的都还不错哟，每项都认真坚持着完成教练布置的任务。

练完了热吧！哈哈哈~~~~

从你的表情中小编我看出来了你很累，嘿嘿嘿~~~~~

好了，最后大家一起加个油下周继续努力吧~~~

小编也为你们训练时的表现感到开心呢，你们都是好样的。

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或史教练