南安跑吧马拉松训练营之南山土路体能训练（

8月2日第三课体能训练还是选择南山土路，训练营员们5人参加，其中老将桂哥选择台阶训练，其余4人由海洋大神领跑，并成功将帅哥巧东带进20份内的高手大军行列中。而卿辉却是第一次跑南山土路，成绩也非凡，老将贻生成绩一直很稳定。

南山土路成绩：

海洋：19分20秒

巧东：19分28秒

贻生：20分06秒

卿辉：22分09秒

南山土路：

陈桂：16分21秒