［另一种思路］当我们谈论格斗体能训练时我们在谈论什么

体育界对“体能”一词通常有两种理解：狭义的和广义的。

NSCA等机构给出的“体能”通常被认为是狭义的：虽然国人通常称呼其为“美国体能协会”，但其实人家的全名叫做NationalStrengthandConditioningAssociation，字面意义上逐词翻译的话，应该叫做“国立力量与体适能协会”，怎么样是不是感觉很有民国范儿？（坏笑）所以以他们的观点来看，conditioning这个被译作“体能”的东西，通常被认为是除了strength（绝对力量、爆发力等）之外的，其它一些运动基本素质，比如耐力、协调性等。而近些年新兴的一些机构与学者更倾向于广义的阐述“体能”一词：即完成某项运动所需的全方位身体素质。广义上的“体能”包含了力量、耐力、速度与协调性等等诸多概念，某些时候甚至含有体态矫正与关节活动度加强训练。如无特殊说明，本







































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