又一年中考体育即将到来，家长们还在为孩子的中考体育的分数担忧，每一分在全市中考成绩排名都会相差30-40名，30分的中考体育，你还允许孩子丢几分？

文化课提高10分，不如体育提高10分来的更容易。

考前一个月全技巧的训练时间，请家长珍惜时间和分数，来中体健能冲刺班吧，考前技巧全知道。我们会在最大范围内帮助你的孩子来提高考试项目的技巧，同时我们更关心您孩子的身体健康，让孩子养成运动的好习惯，让孩子为自己的体育满分更加自豪，更加完美。

十三年的辛勤耕耘，二十六期课程的悉心传授，超过万名的青少年受益，中考体育平均成绩持续保持在27分以上（30分满分），深受家长和学生的好评。

中体健能中考体育训练班，是由北京体育大学运动训练系毕业的姚老师年于北京创办，宗旨是“传递中国体育健康能量”。在竞争激烈的今天，让青少年们用竞技体育增强体质，塑造性格，提高分数的竞争力，把握住改变命运的机会。

姚老师曾在北京巨人学校有着四年的教学经验，在秦皇岛地区有十年的教学经验，并且每年都参加在北京地区举行的青少年体质教育交流会，期间自创了“快乐团队竞技教学法”，“三线体能教学法”，并且将理论付诸于实践，使短期的训练成为改变孩子一生身体健康的指导方法。而且在秦皇岛市设立青少年体质提升研讨组，召集北京体育大学、天津体育学院、河北体育学院毕业的专业老师共同研讨青少年体质训练的方法和未来的趋势，掌握全国最前沿的体育教学信息和教育方法，让学生在快乐中提高身体素质，提高中考体育成绩。

师资力量

北京体育大学运动训练系毕业老师，丰富的教学经验以及完善的中考体育训练体系可以在最短时间内提高学生的中考体育成绩。

课程特色

针对每个学生的身体素质基础，制定相应的训练方案，对学生进行系统身体训练，让学生掌握各种考试技巧，并制定每天家庭训练计划，同时调配适合孩子们的健康饮食，调整家庭营养配餐，结合“三线体能教学法”，在孩子、家长、教练三方的共同努力下，达到快速提高中考成绩，减轻肥胖，增强身体素质，提高中考体育成绩为目的，教练可帮助学生选择考试项目。

训练目标

提高中考体育成绩；增强体能、运动能力和身体素质；掌握体育测试项目技巧；有效控制体重；释放学习压力；协调身体和心理的自我平衡能力，长期保持处于健康状态。

体能训练

中长跑、腰腹力量、上肢力量、下肢力量、平衡能力、协调能力、弹跳能力、柔韧性训练及爆发力训练等。

训练项目及内容

米、米、50米、立定跳远、仰卧起坐、实心球、握力等中考体育考试项目。

训练地点

市中心室内训练场地

训练日期

3月13日起每周六、周日训练，到中考体育前，共计15节课。

训练时间

（只有一个班级哦，抓紧报名吧！）

每周六、周日晚上19:30-21:00

报名咨询方式

（李老师）或扫描下方

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