五年级体育大众健美操少儿二级教学设计_灵敏训练

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《大众健美操少儿二级》教学设计

一、指导思想：

依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重与学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。

二、教材分析：

健美操是小学五年级体育教学的重要内容，尽管有多种多样的动作，但最常用最有效的还是基本动作和基本技能。教学时应从自然的健美操方法过渡，要多采用传统方法，并与游戏相结合进行教学。健美操教学是对学生进行体美训练的有效途径。

三、学情分析：

小学五年级学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对体育活动有了一些认识，具有一定的技巧能力，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。本节课对传统健美操进行了合理的开发和创新，使其为教学服务。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握侧向投掷的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。

四、教学目标

1、通过教学让学生认识大众健美操二级有关动作；

2、通过健美操的学习，让学生掌握动作，让学生有一定的健美操素养；

3、培养学生的自信心，形成积极向上、乐观进取的心理。

五、教材重难点教学重点：

掌握大众健美操二级相关动作。

教学难点：

身体姿态、动作的节奏感和力度、动作协调一致、柔韧。

六、场地

操场

七、教学流程

1.热身活动：选用“揪尾巴”游戏激发学生的学习兴趣，在动感音乐的伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。

2.基本部分：教师引导让学生体验生活经历—激发学生的学习兴趣；讲解示范动作要领—建立动作概念；徒手模仿—形成动作表象，然后再通过游戏，对所学内容进行适当的提升和应用，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。

3.结束部分：教师带领学生拍打放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。

八、教案

授课年级五年级人数：28人任课教师：

教学过程：

一、开始部分3’

1、学生按照要求排队，师生问好。

2、体育老师点名，检查上课出勤情况。

3、宣布本课的学习内容、目标和要求。

二、准备部分8’

1、介绍健美操课的情况。

2、准备活动，徒手操（4×8拍）

A头部运动B肩部运动

C扩胸运动D体转运动

E腹背运动F全身运动

练习队型如图：

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要求：活动充分。

三、基本部分20’

1、健美操基本步法介绍

整套动作共计55*8个八拍，以学习和掌握健美操基本动作和基本步法为主。其主要动作有：踏步、弹动、弓步、蹲、移重心、向前弹踢、开合跳等，配合简单的上肢动作，保持中低强度的有氧训练。

2、踏步：两脚依次抬起，在下落时膝、踝关节有弹性的地缓冲．注意脚尖先落地过度到脚掌再到脚跟，左脚落地的同时抬起右脚，多做练习找准弹性和力度！

开合跳：双脚起跳双脚落地，起跳时候身体要有向上提的感觉，分开时膝盖的缓冲很重要，要保证你的双膝是冲正前放，双脚的在同一水平直线上，脚掌先着地！

3、教师示范

4、学生练习。

5、分组练习，指导动作。

四、放松练习6’

全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）

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五、结束部分3’

1、点名整队。

2、小结，告诫学生健美操课应该注意的问题。

3、对学生课上的表现进行点评。

4、师生告别。

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