6.29日上午，梦想俱乐部迎来了梦想培训班的第五次培训——竞界健身房培训！为什么要来一次健身房的体能训练培训呢？首先，身体是革命的本钱，没有好的身体，梦想都是空谈；其次，梦想需要坚持，需要耐力，在梦想的道路上，不是比谁跑得快，是比谁能够坚持到底永不放弃！

跑步机十分钟热身，对于平时不经常锻炼的人来说，这十分钟已经大汗淋漓、气喘吁吁了。

成功不相信眼泪只相信汗水！

年轻没什么不可以！

相信自己，一切皆有可能！

未来是我们的，更是你们的，加油90后！

一个人的能力是有限的，团队的力量是无限的，学会借力！

在团队中成长，在成长中锻炼，在锻炼中快乐！

成功离不开坚持和努力，更离不开教练和导师正确的指引！

让我们跟随教练一起进入今天的私教课程。

请先进行最简单却最难坚持的平衡支撑吧！~

看教练轻轻松松，原来并非那么容易啊！

现在，开始私教课程锻炼时刻。

由慢到快，越来越快，你能坚持多久？

生命在于运动，在挥汗如雨中，你释放了压力激发了潜能。

生命源于运动，运动能让我们快乐，释放压力，今天你快乐吗？

在追梦的路上，你的方向对了吗？你找到指引你人生的导师了吗？

最后的培训总结，体能培训你学到了什么？

据统计，每30个健身房的会员里只有一个能每周锻炼三到四次坚持锻炼到一年的，这说明什么？追梦人们，你知道吗？

这说明，我们做一件事，总是在最开始投入了百分之两百的热情和兴趣，信心满满的相信自己一定可以，却在一个月后慢慢的失去兴趣和信心，忘记了最初对自己的承诺！

梦想的路上也一样，十个人里有三个什么都不做，有五个中途放弃，还有一个在黎明前放弃，只有一个坚持到底并取得成功，你是那坚持到底永不放弃的十分之一吗？