在中国大陆地区，CrossFit从年3月的20余家馆增长到现在的80余家馆，其发展之迅猛，引起了CrossFit美国总部对中国这一巨大市场的重视。CrossFit创始人GregGlassman（格雷格·格拉斯曼）此次到访中国正说明了这一点。这一走访，也为创业之初的中国CrossFit爱好者们带来了更多的资源，更多的信心和力量！

GregGlassman（格雷格·格拉斯曼）

格雷格于10月10日晚抵达上海，走访了当地的几家CrossFitBox。10月13日到达北京，于当日下午在CrossFitLong望京馆做了一个小型的访谈；14日走访北京市内各家CrossFitBox；15日上午将在北京体育大学举办演讲，让更多的人了解CrossFit，下午将在CrossFitLong花园路馆进行一次比较大规模的互动问答。格雷格所到之处，无不与馆内教练及训练者面对面交流，耐心回答任何问题。

（CrossFitLong望京馆的小型访谈）

当你了解了格雷格的训练和教学经历，可能就更能理解他为什么会创建CrossFit。

格雷格于年出生于美国，今年60岁。

格雷格具有体操运动员背景。年，18岁的格雷格就开始当教练教小朋友和成人体操，后来也在健身房当教练。在长达近20年的教学中，格雷格渐渐形成了自己的训练体系。年的时候格雷格开始为当地的警察做体能培训，同年也开了一家属于自己的健身房，也是现在CrossFitBox的雏形。（CrossFit的授权健身房称之为Box。）

接下来我们一起看看14日格雷格一行走访北京各家CrossFitBox的现场图片，大家也可以借此机会看到北京这座城市中每家CrossFit馆各具特色的馆内文化。

第一站：

YanjingCrossFit，北京东二环内朝阳门银河SOHOD座3层#/

第二站：

CrossFitSlash，北京三里屯世茂工三北楼（海隆石油）B1/-

第三站：

GlowCrossfitandkitchen，朝阳区光华路22号光华路soho一期AB/

第四站：

SteelBullCrossFit（铁牛馆，俗称纯爷们儿馆），朝阳光华路sohoB/

第五站：

CrossFitMet，北京市朝阳区朝阳路85号北京铜牛电影产业园内（医院斜对面），高德地图搜索crossfitmet

第六站：

CrossFitPard，北京市朝阳区建国路熏皮厂/

一天的行程就这样结束了。格雷格在每家馆内，针对CrossFitBox的经营、课程设计以及其他一些细节上的问题，均与大家耐心交流。此外，格雷格也透漏出将在中国大陆地区设办公室的意愿，这对于中国的CrossFit训练馆以及训练者来说，无疑是一个非常好的消息。考取CrossFit相关证书，创建新馆，获得更纯正的中文翻译教学资料以及信息，包括未来在中国大地上举办公开赛甚至区域赛，都指日可待。运动员与教练出身的格雷格，虽然现在已经是拥有CrossFit这一庞大健身帝国的教父（CrossFit目前在全球已超过12,家认证Box），但依然朴素无华，是个不折不扣的工作狂。在与观众互动问答的同时，眼睛余光扫到训练者动作的失误，都要等结束之后去给他们纠正。

CrossFit的目标是追求一种广博、通用而包容的强健，以高强度做持续多样的功能性动作。所以也可以把CrossFit理解成综合体能训练。年的时候开始，CrossFit开始有授权Box；年的时候有18家box；而现在全世界有超过12,家CrossFit授权的Box。近两年来CrossFit也开始在中国渐渐流行起来，越来越多的人了开始加入CrossFit大家庭。目前中国大陆及香港地区已经有近一百家认证的CrossFitBox。

希望有更多的人加入CrossFit大家庭中来！

CrossFit：铸造精英体格

赞赏

人赞赏