《人民武警报》报道(谢定安、范拥科)“我训练,我快乐,我健康!”这是武警湖北总队二支队八中队开展“快乐体能”的口号

体能训练场上争先恐后图片来源:人民武警报

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典型示范激励全中队士气这个中队把体能训练与娱乐、评比竞赛结合起来,提高了官兵参加冬季体能训练的热情

进入冬季,针对昼夜温差大、官兵容易身体不适的实际,这个中队坚持对体能训练工作常议常抓,适时对官兵进行随机教育,讲清体能训练与执勤、个人体质与完成任务的关系;科学制定训练计划,使训练更具有趣味性、科学性为搞好力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性等方面的练习,他们组织开展“趣味蛇形跑”、“带球赛跑”、“传球赛跑”等趣青少年足球体能训练味性联系,既提高了身体组织,又愉悦了官兵身心此外,他们还定期组织评比,公布成绩名次,激发官兵训练动力,掀起了冬季体能训练热潮

创造招法练臂力图片来源:人民武警报

在训练中开展小评比图片来源:人民武警报