体能花样跳绳训练营用运动隔绝手机

发布时间:2020-12-11 15:26:05   点击数:

现在的孩子,学习时间过长,体育锻炼时间太少,尤其6-12岁是孩子身体发育的敏感期,如果不能在这个阶段开发出孩子的运动能力,将是一辈子无法弥补的缺憾。暑假这段时间,给孩子选择一项可以终身受用的体育运动,既可以充分锻炼孩子的力量、耐力、速度、柔韧,增强身体协调性、灵活性,又能促进孩子意志品质、思维敏捷、团结合作、与人沟通等综合素质的提升,同时,又相对安全、风险低,这就是跳绳的优势和魅力。

(一)增强体能、强健体质,在孩子发育敏感期培养柔韧性、协调性、灵敏性。

(二)纠正孩子错误的跳绳动作,形成正确的身体姿势。

(三)学习各种花式跳绳跳法,轻松应对校内考试、参加各种校内外跳绳比赛。

(四)培养孩子毅力、团队合作、与人沟通能力;提高抗挫能力,体会成功的喜悦;强健身体,受益终生。

上午班

8:30-9:00体能训练

培训费

9:10-10:10速度绳、个人规定套路10:20-11:30两人一绳、车轮跳、交互绳花样下午班14:00-14;30体能训练

培训费

14:40-15:40速度绳、个人规定套路15:50-17:00两人一绳、车轮跳、交互绳花样

暑期循环开班

胜利街阳光

(一)6-18岁青少年儿童(尤其即将进入一年级的儿童)

(二)社会各界跳绳爱好者

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