体能训练日常训练篇

发布时间:2016-11-25 22:47:39   点击数:
练时多流汗,战时少流血日常训练篇体能训练      

矿山救护队是一支处理矿井火灾、瓦斯煤尘爆炸、煤与瓦斯突出、水灾、顶板垮塌等重大事故灾害的职业性、技术性并实行军事化管理的专业队伍。

矿山救护队工作的特殊性、艰巨性和专业性决定了救护队员不仅要有熟练的技能、具备相关的业务知识和应变能力,还必须要有强健的体质,体能是救护指战员的本钱,没有强壮的身体,就难以完成各项救护任务。所以体能训练每天早晚两次,主要项目有:跑步、爬绳、引体向上、跳高、跳远、举重、负重蹲起、哑铃、检力器、仰卧起坐、平行梯等,并要求达到验收标准,另外还有激烈运动和耐力训练要定期进行训练。

      

跑步:10分钟米!

爬绳:3.5米!

      

矿山救护队必须认真执行党的安全生产方针,坚持“加强战备、严格训练、主动预防、积极抢救”的原则,时刻保持高度战备警惕状态,做到“召之即来、来之能战、战之能胜”,矿山救护队员是煤矿井下一线特种作业人员。

      引体向上,正手,下颚过杠,脚不着地8个          

跳高1.1米

          ?跳远3.5米?          

平行梯

          检力器:秒次

矿山救护队同时还面向社会服务,参加地下工程、隧道、油库、地面、森林火灾、危险化学品、水灾、地震等事故救援。肩负着保护矿工生命和国家财产安全的重任,在抢险救灾、安全检查中发挥了重要作用,在煤炭安全生产中处于十分重要的地位。矿山救护队为煤炭工业持续、稳定、健康发展做出了积极的贡献,被誉为“煤矿安全保护神”、“煤矿坚强卫士”。

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练时多流汗,战时少流血!!!

为救护指战员们点赞!!!

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