信息播报新疆男篮体能训练_耐力训练

7月8日下午，新疆男篮全体队员来到乌鲁木齐第十九中田径场，开始了耐力和体能的调整训练。

新疆队主教练李秋平讲明了本次训练课的任务和要求后，全体队员绕着米的塑胶跑道进行了3圈慢跑热身。热身完毕后又进行了5组米的加速跑。

此次跑步训练是由慢及快，由有氧耐力到无氧变速的训练方式，主要锻炼球员们的心肺功能，增强体能储备，为即将到来的新赛季做好体能准备。