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跑酷者的体能训练

发布时间:2016-12-19 22:43:50   点击数:

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异行跑酷寒假训练营

什么是跑酷

跑酷原起于70年代法国,属于法国消防攀爬训练及自救安全训练体系。现发展成一项风靡世界的街头极限运动。以日常生活的环境为运动场所,通过跑,跳,攀爬等快速有效的穿越前方障碍。简单来说就是“飞檐走壁”

练习跑酷可以全面提升人的身体素质,反应能力,锤炼意志,提升应对突发情况的应变能力。

课程内容:

新手班:跑酷安全理论,跑酷基础动作,连续障碍穿越训练,自身协调性训练

高级班:跑酷进阶性动作训练,特技空翻教学

课程日期上课时间新手跑酷班.01.20-.02.:00-14:30高级跑酷班.01.20-.02.:00-16:30

起止时间:

年1月20日—2月20日,25天课程(春节休息时间2月07号-2月13号

费用说明:

跑酷初¥

高级班¥

16年01月20日起,至16年02月29日凡参加寒假班的学员,除上课时间外,均可到俱乐部自由训练)

寒假班细则:

细则1:为外地学员提供住宿,俱乐部寝室/月、20M宽带、上下水齐全,自带住宿用品。细则2:所有参与训练人员自备一双室内运动鞋(跑步鞋、慢跑鞋即可)。

报名方式:学员须在假期班开课之前缴费报名,中途插班者须缴纳该假期班全部费用。不补差价1、朴明光电话







































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