为检验巩固训练成果，进一步夯实特警体技能基础，提高队伍战斗力，8月8日上午，林西县公安局特警大队组织开展第二季度体能测试。此次考核主要有米跑、米跑、四百米障碍、立定跳远、推杠铃、俯卧撑、引体向上等。 　　

第一季度考核结束后，特警大队针对第一度考核成绩，合理调整第二季度训练计划，实行弹性工作机制，避开天热时段。将每日训练分为两个时段，分别为：早上6点到9点，下午15点到17点，坚持每日早上3公里体能训练，下午技能训练。为了勤务训练两不误，8月8日至9日，特警大队组织开展了五项考核内容，分别为立定跳远、俯卧撑、推杠铃40公斤、米跑、米跑，考核中，特警大队全体队员将第二个季度的训练成果充分展现在了考核场地上，个个争先恐后，发挥自己的极点，不断突破自我。

通过考核，进一步检验了特警队员近阶段体技能综合训练的效果。此次考核与第一度考核成绩相比，成绩明显提高。大队科学安排训练科目、调整训练时段，增强队员训练积极性，有效提高了特警队员的体技能水平。

米跑

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