“孩子马上就要上初中了，他能去体能训练营吗？”

“她马上就要上初三了，但是体育成绩不达标，能帮她提高成绩吗？”

“孩子有点胖，参加这个体能训练营对他有帮助吗？”

......

每到暑假就会有很多的家长来咨询问有没有适合孩子的训练营，由此可见现在家长的对与孩子考学分数的重要性，也更加可见现在普遍中学生由于长时间在教室学习而忽略自身的身体素质。

并且我们长期给焦作市蓝校女队队员进行体能以及力量的训练

有鉴于此，我们和教练沟通后找到在校老师了解到今年中招体育加试的具体内容及学生训练当时的身体状况，决定在今年暑假开行第一期的中考体育体能训练营，（每班8-10人）针对中考体育加试提分以及青少年肥胖瘦身等。

现在有一个趋势，体育分数在中考总分中的比例变得越来越高，而这个分数却是可以通过一定的科学手段迅速得到提高，比提高语数外的成绩可是容易多了。

体能训练可不是大家想象中的就是“傻跑”，能跑就是体能好了？错！！！

体能的五要素是：耐力、力量、速度、灵敏和柔韧。

跑、跳、投等项目成绩的好坏其实反映的都是对应体能指标的高低。足球运球对应的是下肢核心力量的稳定性和协调性；中长跑则要求耐力、心肺功能等体能指标。

通过体能训练，提高学生整体机能，练习技术动作时就会事半功倍。体能训练做基础，最终进行完整技术练习，双管齐下提高中考体育成绩。

专项技术+体能训练=成功！这个就是我们“中考体育体能训练营”的核心思想。

可添加以上两个

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.hunqingxh.com/rrxl/13845.html